Ćwiczymy w domu – joga idealnym wyborem W dzisiejszych czasach niezmiernie sporo osób chodzi na siłownię czy też fitness. Jednak nie wszystkich na to stać. Wobec tego wykorzystują to, co maja w domu, a nieraz jest tak, że nie maja nic. Zostaje ćwiczyć samemu bez żadnych przyrządów. Nie należy od razu posiadać szczególnego oprzyrządowania do tego, ani rad wykwalifikowanego instruktora, żeby utrzymać sprawność fizyczną. Wystarczą chęci oraz chwila czasu. Na   Read More ...

Kajaki i spływy jako profesjonalny sport Na ogół słyszy się, że najlepszą formą spędzania czasu wolnego jest aktywność fizyczna, a co za tym idzie uprawianie najodpowiedniej jak w większości wypadków jakiegoś, lubianego przez nas sportu. Sporty dzielą się na różnorodne rodzaje, a niezmiernie lubianym typem jest sport wodny. Do takiego wodnego sportu należy sport kajakowy, w jakim głównym środkiem poruszania się jest naturalnie kajak. W jaki sposób wygląda takie kajakarskie   Read More ...