Gubienie kilogramów – jak robić to szybko oraz zdrowo?
Obecne środki masowego przekazu bez ustanku kreują modę na szczupłą zwinną sylwetkę. Co jakiś czas pojawia się rozporządzenie na rewolucyjną dietę, która umożliwi szybka utratę wagi nawet bez niebezpieczeństwa wystąpienia efektu jo-jo. Na aptecznych półkach roi się od suplementów diety, które maja wspomagać a nawet przyspieszać odchudzanie. Niesłabnącą popularnością cieszą się także ośrodki fitness w każdym znaczącym mieście. Sposobów na walkę ze zbędnymi kilogramami jest wiele. Należy posiadać tylko czas oraz dużo silnej woli a wyniki z w pewnych sytuacjach staną się zauważalne – przetestuj dieta-artura-topolskiego. Jeśli chodzi o diety można zdecydować się na radykalne diety cud. W dziennym jadłospisie posiłki są niezmiernie ograniczone, dostarczają łącznie około 1200 kalorii a nawet, w zależności od programu, znacznie mniej. Dieta taka zapewnia natychmiastowe gubienie kilogramów. Jednak niestety jej wyniki okazjonalnie są trwałe. Mimo zapewnień twórców programu, prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo cały czas jest bardzo wysokie. Należy się wykazać znaczącą samodyscyplina i gigantyczna siłą woli, aby utrzymać nowiutką, niższą wagę na dłużej.
Categories: Zdrowie
